jreibun/8773/2
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不安やストレスを
- かか抱えて いる人は、心の
- へいこう平衡 を
- たも保つ ために週
- にさんかい2、3回
- きん筋 トレをすると良いという
- せつ説 がある。
There’s a theory that people who are dealing with anxiety and stress should do strength training 2 to 3 times a week to maintain mental balance.
— Jreibun
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