jreibun/4068/1
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マットに手をつき、両手の
- あいだ間 に頭を深く
- い入れる ようにすれば、
- いきお勢い をつけなくても自然と
- ぜんてん前転 ができる。
If you place your hands on the mat and tuck your head deeply between your arms, you can naturally perform a forward roll without needing to build momentum.
— Jreibun
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