jreibun/4497/2
- きんりょく筋力トレーニング の
- しゅもく種目 には、道具を使わないトレーニング、ダンベルやバーベルを使うトレーニング、マシンを使うトレーニングなどがある。
Strength training methods include training without equipment, training with dumbbells and barbells, and training with machines.
— Jreibun
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